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  • 酵素維持腸道細菌平衡,讓我們健康不生病
  • 來源/發表人: 發表時間:2018-7-6 閱讀:454

蔬果攝入不足是現代人普遍存在的問題,肉類相對攝取過多,讓很多老化疾病提早上身,變成新的健康問題。坦白說,想要健康關鍵就在血液和腸胃,只要這兩個部分照顧好,很多疾病自然就會遠離。

 


酵素

想想要改變腸道生態,就要讓益生菌增加,而喝酵素就是增加益生菌的最佳辦法之一。對于容易便秘的上班族女性來說,酵素不僅能刺激腸道蠕動,還能維持腸道細菌平衡;對于腸道老化的人來說,喝酵素是治標又治本的好方法。


凈化血液也需要依賴酵素,對干應酬多、經常大魚大肉的人來說,尿酸濃度偏高,通過喝酵素,能夠調節血液,避免毒素殘留干血液中,對于?;じ紊齬δ?,確實大有幫助。


近些年來,很多人都有高尿酸和痛風的問題,酵素療法常推薦酵素稀釋后服用,使很多人痛風不再發作,這表明,酵素對尿酸的排除有一定的功效。


在吃飯前后喝酵素,有利于營養素吸收,可以有效預防骨質疏松癥的發生。

酵素中含有多種氨基酸、營養素,對于壓力大或經常熬夜的人來說,這些氨基酸可以協助組織的修補及神經的穩定,因而有鎮靜安眠的功效。

酵素所含的某些氨基酸,還可以幫助脂肪的消除,進而可以促進糖類、蛋白質等代謝的順利進行。對于想要有效去除脂肪、控制體重的朋友來說,“酵素”絕對是您的飲食良伴。

血壓高是導致中風和心臟病的一大元兇,不過很多人并不知道自已的血壓高,通常都是等到發生嚴重疾病時,才猛然發現血壓高是這些疾病的根源所在。

想要控制心血管疾病,就要控制血壓。日本的研究顯示,每天喝酵素,可以有效降低血壓,而且體脂肪和腰圍也有可能跟著減下來。